Monacolina K

Monacolina K: Cos’è e a Cosa Serve il Riso Rosso Fermentato

Cos’è la Monacolina K?

La Monacolina K è una sostanza naturale prodotta durante la fermentazione del riso rosso (Monascus purpureus). Questa molecola ha una struttura chimica quasi identica alla lovastatina, un farmaco usato per abbassare il colesterolo. Non a caso, la monacolina K è spesso utilizzata in integratori alimentari per controllare i livelli di colesterolo in modo naturale.

Riso Rosso Fermentato e Colesterolo: Come Funziona?

Il riso rosso fermentato contiene monacoline, tra cui la più studiata è proprio la K. Questa agisce inibendo l’enzima HMG-CoA reduttasi, lo stesso bersaglio delle statine farmaceutiche, riducendo così la produzione di colesterolo nel fegato.

Diversi studi clinici hanno dimostrato che la monacolina K:

• Riduce il colesterolo LDL (quello “cattivo”)

• Migliora il profilo lipidico generale

• È efficace soprattutto in combinazione con una dieta equilibrata

Benefici della Monacolina K

• Riduzione naturale del colesterolo

• Migliore tollerabilità rispetto alle statine per alcune persone

• Supporto nella prevenzione cardiovascolare in soggetti con ipercolesterolemia lieve-moderata

Controindicazioni e Rischi

Nonostante sia naturale, la monacolina K può avere effetti collaterali simili a quelli delle statine, come:

• Dolori muscolari

• Problemi epatici

• Interazioni con altri farmaci

È sconsigliata in:

• Gravidanza e allattamento

• Pazienti in terapia con statine o altri ipolipemizzanti

• Persone con problemi al fegato

Importante: Dal 2022, l’EFSA (Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare) ha limitato il contenuto massimo di monacolina K negli integratori a 3 mg al giorno, per ragioni di sicurezza.

Monacolina K o Statine? Quale Scegliere?

Chi ha livelli di colesterolo lievemente elevati e non necessita di un trattamento farmacologico può trovare nel riso rosso fermentato una valida alternativa naturale. Tuttavia, per colesterolo molto alto o rischio cardiovascolare elevato, le statine restano la prima scelta terapeutica.

Conclusione

Il riso rosso fermentato con monacolina K è un rimedio naturale sempre più diffuso per il controllo del colesterolo. Offre una possibile alternativa o supporto alla terapia tradizionale, ma deve essere assunto con cautela e sotto consiglio medico, soprattutto in presenza di patologie o terapie farmacologiche.